Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2020
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1235 kcal
|
Gord: 66,91g | Prot: 74,90g | Carbs: 82,12g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (Растворимое), Олейна Подсолнечное Масло , Fine Life Сыр Колбасный Янтарный, Яйцо Куриное, Шампиньоны. Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лук, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Заморожеными Овощами и Шампиньонами. Jantar: Монетка Миндаль Ядро, Творожная Запеканка с Какао, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (Растворимое), Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Черника. Lanches/Outros: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , Полевское Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalka140286
|