Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2020
|
77 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1816 kcal
|
Gord: 46,97g | Prot: 46,77g | Carbs: 302,52g.
Café da Manhã: Пряник, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Чай с Сахаром, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Солнышко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Jantar: Карусель Батон Молочный, Gold Fish Икра Минтая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lanches/Outros: Пряник, Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Солнышко, Чай с Сахаром. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LipaOvch
|