Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2020
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68,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Gord: 59,61g | Prot: 77,30g | Carbs: 156,30g.
Café da Manhã: Nanas. Almoço: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar). Jantar: Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar). Lanches/Outros: Jack N Jill Piattos (22g), Monde Monde Snack Gold. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jihan F.M
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