Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2020
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1734 kcal
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Gord: 87,53g | Prot: 58,36g | Carbs: 176,63g.
Café da Manhã: Społem Majonez Kielecki, Zielone Oliwki, Szczypiorek, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Pasta Jajeczna, Chleb Żytni. Almoço: Biedronka Ciasto Ptysie z Kremem, Lidl Tortilla Wraps. Jantar: Czerwona Papryka, Społem Majonez Kielecki, Kapusta, Kupiec Ryż Paraboiled, Upieczone lub Zapiekane Skrzydełko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Lanches/Outros: Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Tolonis Ser Feta , Czerwona Papryka, Sałata, Biedronka Tortilla Wraps. mais...
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2542 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Szarkha
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