Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2020
|
102,9 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2611 kcal
|
Gord: 77,48g | Prot: 220,45g | Carbs: 245,93g.
Café da Manhã: Protein Patties Sirnichki, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Almoço: Protein Cookies. Jantar: Edam Cheese, Budget , Lean Chicken Pilaf. Lanches/Outros: Whittaker's Creamy Milk Chocolate, Cadbury Picnic Bar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
|