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20 días sin pesarme, estoy estancada, me está costando mucho durante este aislamiento.
Me da mucha ansiedad, y me cuesta hacer ejercicio aquí. Creo que es porque estando en Home Office trabajo más para mantener mi mente ocupada y dedico menos tiempo para cuidarme. :(
Bajé algunos gramos, pero mi alimentación ha sido menos sana.
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72,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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587 kcal
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Gord: 12,80g | Prot: 27,61g | Carbs: 91,89g.
Café da Manhã: Bisquet, Dolores Ensalada de Atún con Verduras, Tortilla de Trigo Entero, Huevo Frito sin Grasa, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Bimbo Pan Tostado Clásico, Té Verde. Lanches/Outros: Manzana Golden. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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