Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2020
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75,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Gord: 59,33g | Prot: 89,90g | Carbs: 154,89g.
Café da Manhã: Requeijão, Mel, Queijo Branco, Wickbold Pão Integral Canela e Passas. Almoço: Frango Assado, Queijo Parmesão (Ralado), De Marchi Sopa de Legumes. Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Sadia Queijo Mussarela, Crepioca. Lanches/Outros: Mel, Nestlé Leite Ninho Levinho, Nescau Achocolatado, Quaker Aveia em Flocos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jjaliness
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