Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2020
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189,5 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2486 kcal
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Gord: 88,83g | Prot: 132,58g | Carbs: 286,76g.
Café da Manhã: Bonne Maman Erdbeere Intense, Strauchtomaten, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Jermi Räucherkäse, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Latte Macchiato a la Sonja. Almoço: Brauner Zucker, Protein: Himbeer Banane Frozen Skyr, Maca Topping (10g). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Hähnchen-Gulasch (220g), Kartoffel-Karotten-Gratinkäse (St.). Lanches/Outros: Gut & Günstig Wine Gums, Storck Werther's Original Caramel Popcorn. mais...
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4875 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Goddess of Rock
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