Jornal de thorgosi, 16 abr 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2020
86,1 kg Perdidos até agora: 3,9 kg.    Ainda faltam: 20,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1727 kcal Gord: 40,22g | Prot: 89,75g | Carbs: 268,58g.   Café da Manhã: Vive Soy Bebida de Avena,  Café, Prozis Peanut Butter Smooth,  Plátano. Almoço:  Guiso de Lentejas. Jantar: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Brotes Tiernos,  Cebollas Verdes y Tiernas, Hacendado Champiñón Entero. Lanches/Outros:  Palitos de Pan, Manzanas Fuji, Eroski Tortitas de Arroz Integral. mais...
Ganhando 0,3 kg por Semana



     
 

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