Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2020
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2047 kcal
|
Gord: 56,38g | Prot: 130,26g | Carbs: 153,49g.
Café da Manhã: Кофе, Grow Food Смузи-Боул с Ягодами Годжи. Шоколадные Блинчики. . Almoço: Пиво, Grow Food Треска в Кокосовом Карри и Брокколи с Тыквенными Семечками (224г), Grow Food Пряный Салат с Куриной Грудкой (153г), Кофе, Манго. Jantar: Манго, Grow Food Курица Терияки с Пряной Свёклой, Избенка Пюре Мясное "Индейка". Lanches/Outros: Сетунь Чипсы из Говядины , Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Пиво. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|