Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2020
|
57 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1975 kcal
|
Gord: 69,00g | Prot: 112,15g | Carbs: 235,46g.
Café da Manhã: Trapeza Овсянка Плющенная, Кофе Эспрессо, Яготинский Молоко 2,6%, Банан, Том Арахисовая Паста Кранч, Икра Лососевая, Хлебодар Хлеб Княжий, Авокадо, Форель Слабосоленая. Almoço: Spomlek Stary Oleder, Skarby Serowara Szafir, Zanetti Grana Padano, Лук, Морковь, Картошка Вареная, Помидоры, Жаркое из Свинины. Jantar: ПП Сырники из Рисовой Муки (1Кг Творога 5%,1Яйцо,2Ст.л.Сахара,100Гр.Муки), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Редис, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Lanches/Outros: Zentis Marzipan Kartoffeln, Яблоко, Яготинский Закваска 2,5%, Now Foods Клетчатка Яблочная , Яготинский Молоко 2,6%, Кофе Эспрессо. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katerinashankina
|