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Guten Morgen Zusammen 🙂🌷
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96,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 22,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Gord: 41,37g | Prot: 74,00g | Carbs: 229,19g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Kaffee, Blüten Honig, Knuspermüsli Plus Honig-Mandel, Skyr Nordische Kirsche, Heidelbeeren. Almoço: Gekochtes Ei, Offset Pretty Little Meal. Jantar: Holzofenbrot. Lanches/Outros: Milch 1,5%, Kaffee, Dovgan Hafergebäck, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee. mais...
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2886 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas, Banho Chuveiro - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joanna HH
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