Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2020
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72,8 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Gord: 54,75g | Prot: 86,87g | Carbs: 106,87g.
Café da Manhã: Банан, Арахисовая Паста, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Almoço: Сметана 20%, Пекинская Капуста, Лаваш, Куриная Грудка, Помидоры, Lorado Огурцы Маринованные , Молоко, Яйцо. Jantar: Творог 9%, Нежный Йогурт 5%. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de baikhon
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