Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2020
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1635 kcal
|
Gord: 59,29g | Prot: 92,30g | Carbs: 182,00g.
Café da Manhã: Зеленое Яблоко, Пестравка Молоко 3,2%, Nescafe Dolce Gusto Lungo, Heinz Соус Чили , Гречка Отварная, Фарш для Конвертиков От Денчика. Almoço: ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю, Гречка Отварная, Heinz Соус Чили, Фарш для Конвертиков От Денчика. Jantar: Суп Куриный От Денчика, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Фарш для Конвертиков От Денчика, Обычные Блины, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JahDenis
|