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Juhu ich darf mal wieder ins richtige Büro 😊
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46,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Gord: 14,55g | Prot: 55,86g | Carbs: 184,90g.
Café da Manhã: Blaubeeren, Milram Skyr Natur, Erdnüsse, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Almoço: Zwiebeln, Kartoffeln, Hokkaido Kürbis, Karotten. Jantar: Möhren, Erdbeeren, REWE Beste Wahl Chia Brötchen, Flensburger Radler Alkoholfrei, Gurke (mit Schale), Windau Delikatess Hähnchenbrust mit Kräutern Gebacken, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Lanches/Outros: Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Tomtact Sauerkirschen ohne Stein Getrocknet, Lubs Dattel Kokos Konfekt, Bärenland Fruchtsaft-Holunder-Cranberry-Bären, Lindt Edelbitter Mousse Pflaume Rum, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cocktailtomaten, Wasser. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen! Super! Ganz viel Spaß! 🙋♀️🤗
16 abr 20 por membro: esche85
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Na dann aber ran an die Arbeit :-) - Hab einen schönen Tag liebe Tanja
16 abr 20 por membro: mona54
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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