Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2020
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103,3 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Gord: 31,16g | Prot: 66,29g | Carbs: 222,53g.
Café da Manhã: Масло Подсолнечное, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Умный Выбор Геркулес Хлопья Овсяные, Молочные Горки Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Перловая Каша. Jantar: Кукурузные Блины, Овсяные Блинчики, Перловая Каша. Lanches/Outros: Яблоки. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de anuca71
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