Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2020
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1221 kcal
|
Gord: 36,87g | Prot: 103,34g | Carbs: 124,58g.
Café da Manhã: ВкусВилл Катык, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Fit&Sweet Печенье с Какао, Excess Free Печенье Савоярди, Dr. Oetker Какао-Порошок, Excess Free Коровка на Диете, Мандарины, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Parmalat Молоко 1,8%, Дивинка Живые Злаки из Пророщенной Ржи. Almoço: Fit&Sweet Ароматные Пряники, Zero Джем Яблоко с Корицей, Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Меренги без Сахара, Жареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Помидоры. Jantar: Лебедянь Молоко Кефир 1%, ВкусВилл Катык, Excess Free Печенье Савоярди, Dr. Oetker Какао-Порошок, Окей Перец Печеный, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%. Lanches/Outros: Excess Free Меренги без Сахара, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Bombbar Джем Киви-Крыжовник, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|