Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2020
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1014 kcal
|
Gord: 46,55g | Prot: 76,89g | Carbs: 72,64g.
Café da Manhã: Черкашин Ветчина Фитнес, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Лента Сыр Лёгкий 30%, Кофе (Растворимое), Parmalat Молоко 1,8%, Zero Низкокалорийный Соус Блю Чиз. Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе с Заморожеными Овощами и Шампиньонами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Лук. Jantar: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Черника, Грецкие Орехи, Кофе (Растворимое), Parmalat Молоко 1,8%, Творожная Запеканка с Какао. Lanches/Outros: Лента Финики Целые с Косточкой. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalka140286
|