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Donnerstag
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105,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3184 kcal
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Gord: 72,99g | Prot: 168,34g | Carbs: 464,11g.
Café da Manhã: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Äpfel, Banane, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Almoço: Äpfel, Banane, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Mars Mars (45g), ESN Designer Whey Protein - Peach. Jantar: Knorr Paprika-Mais Nudeln mit Hähnchen, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Aldi Sonnenmais, Aldi Dinkel-Nudeln, Putengeschnetzeltes. mais...
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Ganhando 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19mg71
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