Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2020
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52,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1115 kcal
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Gord: 38,35g | Prot: 74,96g | Carbs: 122,94g.
Café da Manhã: Мёд, Творог 5%, Ячневая Каша на Молоке. Jantar: Огурец (с Кожурой), Судак Запеченный, SPAR Кабачки с Овощами , Гречка Отварная. Lanches/Outros: Кета, Сельдь Соленая, Яичный Белок, Груша, Приготовленный Яичный Желток, Груша. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alino4kaa.r1
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