Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2020
|
97,3 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1309 kcal
|
Gord: 33,17g | Prot: 35,24g | Carbs: 217,80g.
Café da Manhã: Coca-Cola Coca-Cola, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Чахохбили из Курицы. Almoço: Красное Яблоко, Банан, Coca-Cola Coca-Cola. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Чахохбили из Курицы, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). mais...
|
|
2983 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dopedodkent
|