Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2020
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62,1 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1539 kcal
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Gord: 49,93g | Prot: 86,48g | Carbs: 122,15g.
Café da Manhã: Sambal Goreng, Ikan, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Almoço: McDonald's Coffee Float, Burger King Cheeseburger, Paha Ayam Panggang, Nasi Putih. Jantar: Indomart Tempe Mendoan. Lanches/Outros: Piscok, Tahu Isi. mais...
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1611 kcal
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Exercício:
HIIT - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nia pipit
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