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Com certeza foi culpa do bolo 😂, mas eu não vou desanimar não, vou começar a me pesar mensalmente pra não cair no erro de engordar 1g e ficar triste e achar que não está valendo à pena. Então a próxima pesagem está marcada para o dia 13 do próximo mês!!!
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Gord: 50,40g | Prot: 59,68g | Carbs: 134,92g.
Almoço: Café com Açúcar, Beterraba Cozida, Brócolis Cozido, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Jantar: Bergamota, Banana Caturra, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Nestlé Iogurte Integral com Cenoura, Suco de Laranja e Mel, Ruffles Batata Frita Sabor Churrasco . Lanches/Outros: Chá (Infusão). mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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