Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2020
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84 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1517 kcal
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Gord: 55,53g | Prot: 123,94g | Carbs: 130,50g.
Café da Manhã: Mentos Драже Жевательное, Киноа, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры. Almoço: Сильпо Соевый Продукт Тофу, Novus Котлета Куриная Паровая, Козуб Гороховое Пюре. Jantar: Кофе, Torras Молочный Шоколад с Миндалем, Творожные кексы. Lanches/Outros: Coco Deli Кокосовые Чипсы, Миндаль. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Spasa13
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