Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2013
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74,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1110 kcal
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Gord: 73,62g | Prot: 95,07g | Carbs: 12,06g.
Café da Manhã: Happy Hen Farms Corp. Egg, Large AA, Spinach, Monterey Jack Cheese, Mushrooms. Almoço: Beasley's Smokehouse Smoked Sausage - Green Onion Links, Pork Cracklings, Chicken (Skin Not Eaten). Jantar: Low Fat American Cheese, Red Onions, Red Tomatoes, Lettuce, Ground Beef. Lanches/Outros: Hard-Boiled Egg. mais...
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2371 kcal
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Exercício:
de Pé - 45 minutos, Dirigir - 3 horas e 28 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carb Tracker for Gina
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