Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2020
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71 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Gord: 40,07g | Prot: 110,72g | Carbs: 116,33g.
Café da Manhã: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Selai Kacang. Almoço: Finna Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ikan Gurame, Nasi Merah. Jantar: Jambu Biji, Mie, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Lanches/Outros: Telur Asin. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ninadsu
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