Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2020
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80,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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797 kcal
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Gord: 27,77g | Prot: 79,02g | Carbs: 60,40g.
Almoço: 파김치, 밥, 사조 닭가슴살 마일드, 고등어구이. Jantar: 피코크 탄두리 닭가슴살, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 양상추 샐러드 드레싱, 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이). Lanches/Outros: 아몬드, 아몬드, 아이스 아메리카노. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 삼화지구 이은지짱
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