Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2020
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78,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Gord: 51,10g | Prot: 79,95g | Carbs: 151,89g.
Almoço: Tahu Isi. Jantar: Nasi Putih, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nestle Susu Bear Brand, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sambal Goreng Kentang. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de adzkasyifa
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