Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2020
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51,2 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Gord: 43,93g | Prot: 60,30g | Carbs: 181,38g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Leite (Leite Integral), Pullman Pão Integral Original, Mamão. Almoço: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), La Violetera Azeitonas Verdes, Alface, Subway Tomate, Brócolis Cozido. Lanches/Outros: Pamonha, Laranjas. mais...
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376 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 10 minutos, Google Fit - 22 horas e 50 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ninartesmanuais
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