Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2020
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1435 kcal
|
Gord: 44,42g | Prot: 90,70g | Carbs: 168,24g.
Café da Manhã: Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Магнит Банан, Авида Ряженка 3,2%, Окское Яичный Белок, Геркулес Монастырский. Almoço: Магнит Апельсин, Семейные Секреты Капуста Квашеная с Морковью, Лента Шашлык из Индейки, Печень Куриная Жареная. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Parmalat Кефир 1%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Lanches/Outros: Славянка Золотой Степ (19г), Сладкая Сказка Кукурузные Палочки. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alza7295
|