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Fat% 28.4
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69 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Gord: 45,96g | Prot: 68,90g | Carbs: 125,63g.
Café da Manhã: Gekookt Ei, Vitakrone Sellery Salade, Lidl Eiwitrijk Brood. Almoço: Rivercote Eiwit Rijk Brood, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Milbona Roomboter Ongezouten, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Vitakrone Sellery Salade. Jantar: AH Zalmfilet, AH Rivolo Cherrytomaten, Milbona Kruidenkaas, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Combino Egg Tagliatelle. Lanches/Outros: Twinkelz Vruchtenhagel, Lidl Magere Yoghurt, AH Elstar Appel. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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