Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2020
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47,6 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1038 kcal
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Gord: 16,88g | Prot: 51,73g | Carbs: 176,30g.
Café da Manhã: Caffè Espresso, La Dolce Treccia. Almoço: Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro Pesca e Amaretto, Pesoforma Barretta Proteica Cioccolato Bianco e Nero, Fragole. Jantar: Bevanda Alcolica (40% ABV, Vodka, Gin, Whisky, Rum), Caffè Espresso, Succo d'arancia, Chiquita Banana, Fragole, Melone Bianco. Lanches/Outros: Milbona Latte Scremato , Crastan Ginseng & Caffè (8g), Myprotein Cioccolata Calda Proteica. mais...
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1504 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 1 hora, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dodo.signorelli
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