Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2020
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 27,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1945 kcal
|
Gord: 98,08g | Prot: 79,03g | Carbs: 183,27g.
Café da Manhã: Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Говядина Тушеная, Приготовленная Репа. Almoço: Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Jantar: Шпроты, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Lanches/Outros: Лакомка Мороженое, Fine Life Сдобное Печенье с Вареной Сгущенкой. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @Катеринка@
|