Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2020
|
96,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1181 kcal
|
Gord: 28,92g | Prot: 76,11g | Carbs: 169,59g.
Café da Manhã: С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан, Окей Сливки 10%, Яйцо (Целое), Избенка Кефир 3,2%. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка, Болгарский Перец, Помидоры, Окей Треска. Jantar: Слобода Масло Растительное , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Дымов Карпаччо из Курицы. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Курага, Сушеный Инжир, Каждый День Чернослив Сушеный. mais...
|
Perdendo 9,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Shalunia
|