Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2020
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1183 kcal
|
Gord: 22,39g | Prot: 76,22g | Carbs: 167,66g.
Café da Manhã: Ол'Лайт Гранола, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Зеленый Чай, Семена Льна, Савушкин Кефир 0%. Almoço: Куриный Суп, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Рыбные Котлеты, Пекинская Капуста, Чай, Савушкин Кефирный 1.5%. Jantar: Зеленый Чай, Exponenta High-Pro Дыня, Евроопт Грейпфрут, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс. Lanches/Outros: Евроопт Яблоко, Евроопт Яблоко . mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rayderivk
|