Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2020
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47,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Gord: 45,43g | Prot: 80,78g | Carbs: 150,86g.
Café da Manhã: Greenfields Low Fat Milk, L-Men Daily, Roma Biskuit Sari Gandum, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Wortel Dimasak, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Dada Ayam. Jantar: L-Men Daily. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de chen haleko
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