Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2013
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87,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3436 kcal
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Gord: 128,39g | Prot: 142,56g | Carbs: 318,14g.
Café da Manhã: California Avocados, Finlandia Muenster Cheese Slices, Oroweat Healthfull 10 Grain Bread, Skinless Chicken Breast, 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Canola Mayonnaise. Almoço: Fudge Shop Mini Brownie 100 calorie Right bites, Snackers Baked Pepperoni Pizza, Bbq pop chips, Parmesan Cheese, Spaghetti & Meatballs Meal, Banquet beef and cheese quesadillas. Jantar: Canola Mayonnaise, Ketchup, Waffle Potato Fries (Large), Chargrilled Chicken Sandwich. Lanches/Outros: Vodka, Simpler Times Lager Beer, MLO Super High Protein Powder, Zero Sports Drink. mais...
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2050 kcal
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Exercício:
5-2 - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de davet58
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