Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2020
|
127,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 27,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1791 kcal
|
Gord: 63,66g | Prot: 105,26g | Carbs: 212,88g.
Café da Manhã: Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Виноград, Магнит Банан, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Сыр Голландский, СПК Колбаса Вареная "Докторская". Almoço: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, С.Пудовъ Мука Рисовая, Перепелиное Яйцо, Куриное Филе, Кабачки, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок , Пекинская Капуста, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой). Jantar: Орехи Кешью, Гуляш из Говядины, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Lanches/Outros: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Окей Груша Конференс, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Простоквашино Сметана 10%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de UliaSIM
|