Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2020
|
102,9 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2479 kcal
|
Gord: 91,44g | Prot: 233,89g | Carbs: 178,72g.
Café da Manhã: Butter, Anchor, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Almoço: Chop Chop Chicken Teriyaki, Lean Chicken Pilaf. Jantar: Chicken, Breast, Lean, Fried, Pams Pita Garlic, Chop Chop Chicken Lite Mayo. Lanches/Outros: Picnic, Dairy Milk, Chocolate , Whittaker's Creamy Milk Mini Slabs, Protein Cookies, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
|