Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2016
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1604 kcal
|
Gord: 62,91g | Prot: 109,87g | Carbs: 171,30g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Bonfesto Рикотта Лайт, Изюм, ЯНТА Кофе Мокко с Молоком, Мясной Дом Бородина Карбонад, Куриная Грудка на Пару, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Jantar: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Протеиновые Оладьи. Lanches/Outros: Магнит Хурма, Арахис, Изюм, Яблоко, Арахис. mais...
|
|
1929 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mariamspb777
|