Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
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58,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Gord: 45,09g | Prot: 85,50g | Carbs: 115,43g.
Café da Manhã: Porridge, Carrefour Lait Demi Écrémé, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Café Instantané (à partir de Poudre). Almoço: Gratin de courgettes. Jantar: Myprotein Impact Diet Whey. Lanches/Outros: Kinder Chocobon. mais...
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1545 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 3 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shaanxi
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