Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2394 kcal
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Gord: 104,78g | Prot: 182,26g | Carbs: 187,90g.
Café da Manhã: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин с Сыром и Помидором. Almoço: Grow Food Индейка в Панировке, Гречка с Овощами, Азбука Вкуса Жульен Грибной, Борщ с Курицей. Lanches/Outros: Мёд, Сырники Домашние, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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