Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
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51,2 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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634 kcal
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Gord: 17,93g | Prot: 45,11g | Carbs: 77,95g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Pão Integral, Ameixa Seca, Mamão. Almoço: Qualitá Uva Niagara, Arroz de Couve Flor, Brócolis Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Lanches/Outros: Pitaya. mais...
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376 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 10 minutos, Google Fit - 22 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ninartesmanuais
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