Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
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56,1 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1770 kcal
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Gord: 118,11g | Prot: 86,08g | Carbs: 94,23g.
Almoço: Masło, Jabłko, Szynka, Cebule, Śledź, Bonduelle Kukurydza, Pomidory, Jajko, Olej Roślinny. Jantar: Oliwa z Oliwek, Biedronka Mięso z Kurczaka na Pulpety, Tesco Surówka z Marchewki, Kruszwica Masło Roślinne, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Lanches/Outros: Herbata bez Cukru, Jabłko, Flaczki, ZPH Witamina Surówka Wielowarzywna, Graal Filety ze Śledzia w Oleju. mais...
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Ganhando 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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