Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
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90 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Gord: 44,58g | Prot: 67,63g | Carbs: 122,84g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Gartenkrone Feinwürzige Gurken, Gutes Land Gouda , Rispentomaten, Bresso Feine Kräuter, Roggen Knäckebrot. Almoço: Pflanzenöl, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Frischkäse Light, Kohlrabi, Purland Rinderrouladen. Jantar: Gut Ponholz Bockwürstchen, Kartoffeln, Maggi Klare Brühe, Kohlrabi, Sellerie, Porree, Möhren. Lanches/Outros: Erdbeeren, Bitburger Premium Pils, Weißes Mehl, Mandeln, Möhren, Zucker, Ei. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ziel_2017
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