Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
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59,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Gord: 46,78g | Prot: 63,03g | Carbs: 146,86g.
Café da Manhã: Pan Tostado, Chorizo de Cerdo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Café con Leche. Almoço: Bonarea Salchicha Fresca de Ternera y Cerdo, Pan Blanco, Papa Cocida, Salsa de Tomate. Jantar: Videca Piña en Su Jugo, Manzana Verde, Mercadona Copos de Avena , Semillas Secas de Chía, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tkvl9
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