Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1443 kcal
|
Gord: 58,81g | Prot: 71,44g | Carbs: 152,81g.
Café da Manhã: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Вольчек Эклер Заварной, Мистраль Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Almoço: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Каждый День Семга Филе-Кусок. Jantar: Russian Performance Standard Казеиновый Протеин . mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adrenalinka606
|