Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
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89,1 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2111 kcal
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Gord: 81,82g | Prot: 189,56g | Carbs: 137,41g.
Café da Manhã: Nespresso Café Expresso, Nestlé Lindahls Kvarg Coco, Lidl Flocos de Aveia. Almoço: Nespresso Café Expresso, Pão Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Febras. Jantar: Azeite, Salutem Sementes de Papoila, Ovo Cozido, Atum em Água (Enlatado), Continente Grão de Bico Cozido, Morangos. Lanches/Outros: Morangos, Milbona Queijo Fresco Batido Framboesa. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Guedess
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