Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1403 kcal
|
Gord: 43,38g | Prot: 144,42g | Carbs: 100,10g.
Café da Manhã: ВкусВилл Белок Яичный, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе (из Молотых Зерен), Fazer Crisp Rye. Almoço: Сало Сало Свиное , ВкусВилл Белок Яичный, Краски лета Итальянская Смесь Овощная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе, Русское Море Капуста Морская Сахалинская. Jantar: ВкусВилл Белок Яичный, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Куриное Филе. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай с Лимоном, Нектарин. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zmeyka2007
|