Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1882 kcal
|
Gord: 78,94g | Prot: 71,42g | Carbs: 223,13g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Молоке, Кешью, Бутерброд с Маслом и Сыром, Миндаль, Кофе с Молоком. Almoço: Паста с Тунцом, АТБ Яблоко Голден, Кофе с Молоком. Jantar: Своя Лінія Ядра Насіння Соняшника Обсмажені, Редис, Паста с Тунцом. Lanches/Outros: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Olkom Майонез, Riga Хліб Гречневый Хлеб, Свиная Корейка (Вырезка), McDonald's Маффин с Чёрной Смородиной. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roadster13
|